カロリー消費のウォーキング術

2010年10月22日のジョギング関連ニュース

カロリー消費のウォーキング術

１日に消費するカロリーよりも約３００kcalを過剰に摂取しているといわれる現代人。余分なエネルギーを効率よく消費するためのウォーキング教室を大磯運動公園で開く。11月18日（木）13時30分?15時。腰痛・膝痛・生活習慣病などの予防につながる正しい歩き方を指導。公園を中心に４km程度のコースを歩く。参加費５００円。定員先着30名。申し込みは11月17日（水）までに同公園【電話】０４６３（６１）８８２２へ。 　また、湘南ベルマーレサッカースクール大磯校の生徒も募集中。大磯運動公園の天然芝で毎週火曜日に練習。対象は幼児年中?小学校６年生。湘南ベルマーレスポーツクラブ【電話】０４６３（２５）５８００まで。  ...,タウンニュース,タウンニュース社,株式会社タウンニュース社, 地域情報紙,地域情報誌,地域紙,地域誌,フリーペーパー,無料,無料情報紙,無料情報誌,神奈川,神奈川県,神奈川県全域

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